a.sousa.margarida- Журнал, 15 апр 24

Параметры Пользователя a.sousa.margarida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024

65 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2024:

1135 ккал

Жир: 33,59г | Белк: 42,16г | Углев: 167,83г. Завтрак: Banana. Обед: M&M's M&M's, Laranjas, Frango Assado, Continente Salada Ibéria. Ужин: Alpro Leite de Coco, Tremoços, Lidl Tofees Chocolate, Continente Crunchy Muesli Fruta , Morangos, Banana. Перекус/Другое: Morangos, Mercadona Pudim Proteico Chocolate. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.sousa.margarida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.sousa.margarida- Журнал, 15 апр 24

Оставить свой Комментарий

a.sousa.margarida-Изменение Веса