@patriciacordeiro- Журнал, 15 апр 24

Параметры Пользователя @patriciacordeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2024:

1289 ккал

Жир: 46,88г | Белк: 101,95г | Углев: 116,06г. Завтрак: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Ovo Frito sem Gordura, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Italac Queijo Mussarela. Обед: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Q-Vita Mix de Sementes para Salada, Alcatra Grelhada. Перекус/Другое: Milka Alpine Milk, Nestlé Leite Ninho, Italac Leite Desnatado, Dr Oetker Chá Misto - Hibisco, Cha Verde, Canela, Pimenta, Morango e Mirtilo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Swift Blueberry, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

198 Сторонников Поддержка

Комментария

Que prato lindo

15 апр 24 написано членом: Thailathauany

Uma maravilha!

15 апр 24 написано членом: Lili.li.li

Seus pratos são lindíssimos e apetitosos! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

15 апр 24 написано членом: ipacv

Nossa, deu vontade hehe

15 апр 24 написано членом: nickbroetto

Nossa agueiiii

15 апр 24 написано членом: mikamacedo75

que prato lindo! que carne é esta?

15 апр 24 написано членом: moniquietinha

Oi, os pratos q vc faz são lindos, e de comer com os olhos...parabéns

16 апр 24 написано членом: Edson Steffen

Lindo seu prato. parece muito saboroso.

16 апр 24 написано членом: Rozirrany

top!

16 апр 24 написано членом: Marcelhc1

@moniquietinha eu acho que é contra-file ou alcatra .. não estou morando no Brasil e aqui chamam de sirloin se não me engano. Mas é um corte com menos gordura.

16 апр 24 написано членом: @patriciacordeiro


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@patriciacordeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@patriciacordeiro- Журнал, 15 апр 24

Оставить свой Комментарий

@patriciacordeiro-Изменение Веса