Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Silvaner 40
Журнал
23 дек 15
Silvaner 40- Журнал, 23 дек 15
Параметры Пользователя Silvaner 40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2015
59 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2015:
2052 ккал
Жир: 36,44г | Белк: 59,07г | Углев: 148,19г.
Завтрак:
Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben - Lachsersatz, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst 8% Fett, Tomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, REWE Peperoncini Mild, Géramont Cremig Leicht 16%, Bergbauern Bergbauern, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben - Lachsersatz, Könecke Bockwürstchen.
Обед:
Line Reibekäse, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße.
Перекус/Другое:
Weißwein, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Schwip Schwap Ohne Zucker, Lindt Schichtnougat Hell.
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Уборка - 1 час, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Подъем по Лестнице - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Silvaner 40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю