Mirthza- Журнал, 15 апр 24

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tercera semana, he bajado apenas 800 g, pero mi bascula muestra una reduccion del 4% de grasa periferics y un aumento del 2% de masa muscular, mi grasa visceral aun no se mueve, me siento muy bien y bastante motivada

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Жир: 57,71г | Белк: 37,70г | Углев: 62,56г. Завтрак: Lala Leche Deslactosada Light, Lifeway Kefir, Aguacate, Chilchota Queso Doble Crema, Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Huevo Frito. подробнее ...

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Комментария

Ánimoooooooooo

15 апр 24 написано членом: agentedeseguros1989

excelente a darle con todo felicidades

15 апр 24 написано членом: hectorjavi2000

Muchas felicidades ✨, vas super bien!

15 апр 24 написано членом: Mary;3

ánimo !! no te desesperes se que es muy frustrante por qué quisieramos ver avances super rápido pero paso a paso lo importante es no desistir y ser constante

15 апр 24 написано членом: Meyly 123

no me desespero, registro las fotos porque apenas estoy empezando mi recorrido y planeo tomarme fotos cada 15 días solo para ir documentando mi progreso, me siento mucho mejor, el dolor de mi rodilla se fue completamente, mis valores de presión arterial son de 120/75 cuando ya andaba en los 150/90 y paso cada vez más tiempo con la glucosa abajo de 125 MG/dl, estoy viendo los avances en tiempo real y es asombroso, estoy súper motivada y ya me están dando ganas de hacer otras actividades como otra media hora de cardio en las mañanas además del gym y la piscina

15 апр 24 написано членом: Mirthza

👏🏻👏🏻👏🏻

17 апр 24 написано членом: moralesmonica109

no lo dejes, porque entre más grasa tengas la bajas más rápido

17 апр 24 написано членом: Cinthya k

Tú puedes! No te detengas

17 апр 24 написано членом: yoseo0

increíble! lo lograrás no lo dudes

18 апр 24 написано членом: Liz.rn

ánimo tu puedes

18 апр 24 написано членом: burbuja.1

hola podrían ayudarme con la app es primera vez que la uso

18 апр 24 написано членом: nayeliBg

Ánimo!

19 апр 24 написано членом: DavidCe90

Animo!! Si te llegas a caer el camino, levántate y sigue con la meta, no te detengas, si puedes

20 апр 24 написано членом: vivian_Ruiz

La pérdida de peso lenta es mejor, requiere más constancia pero a la larga es mejor, más estable

22 апр 24 написано членом: Mav Art


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