Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
st@sya_🥑
Журнал
10 апр 24
st@sya_🥑- Журнал, 10 апр 24
Параметры Пользователя st@sya_🥑
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2024:
1679 ккал
Жир: 67,72г | Белк: 128,33г | Углев: 141,62г.
Завтрак:
Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Витебское Молоко Творог 9%.
Обед:
Окорочок, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой.
Ужин:
Каждый День Кекс Столичный , Грудка Куриная Гриль, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), 🍗Котлеты Куриные рубленые (Н).
Перекус/Другое:
Пятерочка Банан, Витебское Молоко Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Soulway Протеин Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%.
подробнее ...
1950 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
st@sya_🥑-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю