uykka1992- Журнал, 14 апр 24

Параметры Пользователя uykka1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2024

85,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2024:

2335 ккал

Жир: 93,09г | Белк: 140,93г | Углев: 233,29г. Завтрак: Etlon Эспрессо, Трюфель, Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле, Золотой Колос Хлебцы Бездрожжевые Пять Злаков , Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. Ужин: Куриная Грудка на Гриле, Салат Айсберг, Золотой Колос Хлебцы Бездрожжевые Пять Злаков , Талицкий Молочный Завод Йогурт из Талицы на Топленом Молоке Груша-Карамель, Пятерочка Яблоко Красное , От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Перекус/Другое: Etlon Эспрессо, Молоко (Цельное Молоко), Запеканка из творога. подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uykka1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uykka1992- Журнал, 14 апр 24

Оставить свой Комментарий

uykka1992-Изменение Веса