kader akin- Журнал, 15 апр 24

Параметры Пользователя kader akin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Belim 1cm incelmiş ama kg artmış buda güzel birşey 🫠

86,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2024:

1408 ккал

Жир: 53,06г | Белк: 108,52г | Углев: 122,07г. Завтрак: Zeytin, Türk Kahvesi, Tereyağı, Kepekli Ekmek, Bal, Kiraz Domates, Kıyma, Migros Çeçil Peyniri, Yumurta. Обед: Migros Çiğ Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Yayla Jasmine Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Перекус/Другое: High Nutrition Whey Protein . подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kader akin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kader akin- Журнал, 15 апр 24

Оставить свой Комментарий

kader akin-Изменение Веса