iago6rr- Журнал, 15 апр 24

Параметры Пользователя iago6rr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024

73 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2024:

3419 ккал

Жир: 121,86г | Белк: 109,57г | Углев: 331,11г. Завтрак: Eroski Basic Croissant, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Minute Maid Piña, Café, Mercadona Mini Chapata. Обед: Chicle, Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Ensaimadas con Crema de Cacao, Café, Alvalle Gazpacho Original, Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Morcilla de Arroz, Pan de Pueblo, Pan de Pueblo, Cerveza Normal, Café, Café, Monster Energy Ultra (Lata). Ужин: Alhambra Cerveza, Tarta de Manzana, DIA Leche Semidesnatada, Rollito de Pollo Primavera, DIA Pizza Jamón y Queso, Mahou Cerveza Clásica, Cerveza Normal, Cerveza Normal. Перекус/Другое: Cerveza Normal. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iago6rr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iago6rr- Журнал, 15 апр 24

Оставить свой Комментарий

iago6rr-Изменение Веса