Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
15 апр 24
camilacarolina.ms- Журнал, 15 апр 24
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2024:
1475 ккал
Жир: 18,89г | Белк: 88,70г | Углев: 257,04г.
Завтрак:
Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium.
Обед:
Tâmara, Hortifruti Manga Tommy, Geleia de Pimenta, Alface Americana, Tomate, Mostarda Amarela, Rúcula, Vinagre.
Ужин:
Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Whey Protein Concentrado Cookies, Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia, Fruittella Bala.
Перекус/Другое:
Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Ponkan, Ameixas.
подробнее ...
2139 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Подъем по Лестнице - 43 минуты, Отдыхать - 10 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю