Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andrea.nogueira75
Журнал
15 апр 24
andrea.nogueira75- Журнал, 15 апр 24
Параметры Пользователя andrea.nogueira75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2024:
1220 ккал
Жир: 35,28г | Белк: 64,09г | Углев: 162,71г.
Завтрак:
Catupiry Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Semidesnatado, Café, Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru.
Обед:
Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido).
Ужин:
Pepsi Pepsi Light, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas.
Перекус/Другое:
Café com Leite Desnatado, Marilan Pit Stop Original, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Banana.
подробнее ...
2064 ккал
Упражнение:
Степпер - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andrea.nogueira75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю