Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeh Lais
Журнал
15 апр 24
Jeh Lais- Журнал, 15 апр 24
Параметры Пользователя Jeh Lais
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2024:
1193 ккал
Жир: 46,22г | Белк: 82,20г | Углев: 101,81г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Extra Salada de Feijão Branco , Bolinho de Arroz, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Manteiga (com Sal), Friboi Coxão Mole Moído .
Ужин:
Heinz Ketchup, Nectarinas, Pizza de Calabresa, Ovo.
Перекус/Другое:
Mãe Terra Chia Semente, Quaker Aveia em Flocos, Nectarinas.
подробнее ...
1861 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeh Lais-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю