Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kateryna_shpak
Журнал
15 апр 24
kateryna_shpak- Журнал, 15 апр 24
Параметры Пользователя kateryna_shpak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сьогодні перший день дефіциту калорій, так як не вийшло в мене після завершення ГВ схуднути🤷🏻♀️ Перед походом до залу хочу трохи відновити форму і схуднути до 60кг мінімум, це моя ціль, сподіваюсь вийде💪🏻
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2024:
1570 ккал
Жир: 69,90г | Белк: 102,56г | Углев: 132,78г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Воде, Капучино, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Омлет или Яичница.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Курица Гриль.
Ужин:
Шаурма с Курицей.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kateryna_shpak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю