Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pablø
Журнал
15 апр 24
Pablø- Журнал, 15 апр 24
Параметры Пользователя Pablø
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2024:
2068 ккал
Жир: 112,58г | Белк: 80,47г | Углев: 180,24г.
Завтрак:
Hacendado Pan Multifibras Integral, Hacendado Queso de Oveja Viejo Cremoso , Mercadona Jamón Bellota Ibérico.
Обед:
Mercadona Panecillo 11 Uds, Chorizo de Cerdo, Hacendado Garbanzos a la Jardinera.
Ужин:
Mercadona Panecillo 11 Uds, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Tomates Cherry.
Перекус/Другое:
Café con Leche, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Manzana Roja, Nueces.
подробнее ...
2262 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
estás q te sales!!!👏🏼👏🏼👏🏼
15 апр 24 написано членом:
marmag1
¡Gracias, Mar! La verdad que comer menos guarrerías, las caminatas y el reto de 0 alcohol están yendo súper bien. ¡¡¡Hoy he empezado con ejercicios de fuerza!!! ¿Esta semana has vuelto a birro-pecar? Jaja
15 апр 24 написано членом:
Pablø
Siiii🤣🤣🤣
15 апр 24 написано членом:
marmag1
¡Pues has hecho bien! 😅
15 апр 24 написано членом:
Pablø
Enhorabuena!!!
15 апр 24 написано членом:
amanda purplemikrokosmos
¡Gracias, Amanda! Espero que también hayas tenido ina semana productiva 😊
15 апр 24 написано членом:
Pablø
La verdad que si, Pablo! Muchas gracias por preguntar!!
15 апр 24 написано членом:
amanda purplemikrokosmos
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pablø-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю