sladkiyzefirka- Журнал, 23 дек 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2015

65,9 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2015:

2700 ккал

Жир: 98,01г | Белк: 151,22г | Углев: 313,64г. Завтрак: Банан, НЕВА Зефир Лянеж, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Свинина Тушеная, Буженина, Гречка Отварная. Ужин: Мандарины, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Дикси Творог 1%. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 23 дек 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса