kissangelgirl- Журнал, 22 дек 15

Параметры Пользователя kissangelgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2015

114,8 кг Потеряно до сих пор: 34,0 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2015:

797 ккал

Жир: 9,44г | Белк: 68,06г | Углев: 109,39г. Завтрак: Bolthouse Farms Protein Plus - Mango, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Dole Classic Romaine Salad, Tuna in Water (Canned), Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Creamy Yogurt Dressing. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Cauliflower. подробнее ...

3342 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kissangelgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kissangelgirl- Журнал, 22 дек 15

Оставить свой Комментарий

kissangelgirl-Изменение Веса