Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Verónika Raydok-Halen
Журнал
15 апр 24
Verónika Raydok-Halen- Журнал, 15 апр 24
Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Перекусы на сегодня
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2024:
1369 ккал
Жир: 25,06г | Белк: 132,61г | Углев: 155,89г.
Завтрак:
из Лавки Сыр Тильзитер, Индилайт Ветчина из Индейки, Макфа Макароны Триколлини, Помидоры Черри, Окей Грудка Куриная Отварная, Редис, Ашан Огурец.
Обед:
Эко Снек Фруктово-Злаковый Батончик Финики с Клюквой, Ананасом и Злаками, Фрегат Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Триколлини.
Ужин:
Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина.
Перекус/Другое:
Киви, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Магнит Яблоко Красное.
подробнее ...
2258 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа, Работа - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю