LydmilaOgneva- Журнал, 15 апр 24

Параметры Пользователя LydmilaOgneva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак 🧇 406 кал морковные 🥕вафли, перепелиные яйца 🥚 , 🍅, сырники 🧀

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2024:

1285 ккал

Жир: 36,87г | Белк: 105,71г | Углев: 134,85г. Завтрак: Вафли морковные, Сахалин Рыба Икра Кеты, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Сырники с мукой первого помола. Обед: Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Бисквит с рисовой мукой, Рис Басмати, Свекла морковь капуста. Ужин: Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Рис Басмати, Огурец, Помидоры, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо. подробнее ...

1219 ккал

Упражнение: Силовая - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

102 Сторонников Поддержка

Комментария

Доброе утро вам Людмила!!!🌞🙋‍♂️Очень красиво и вкусненько!!!🙈🥰😋👏Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚‍♀️💃🤸

14 апр 24 написано членом: 3volk

Какой состав вафель ?

15 апр 24 написано членом: artnikolaeva

Спасибо и вам хорошего дня ☀️

15 апр 24 написано членом: LydmilaOgneva

1 морковь 🥕 1 яйцо 🥚 50 гр муки какая вам нравится

15 апр 24 написано членом: LydmilaOgneva


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LydmilaOgneva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LydmilaOgneva- Журнал, 15 апр 24

Оставить свой Комментарий

LydmilaOgneva-Изменение Веса