kuznecova.nika98- Журнал, 15 апр 24

Вот такой у меня сегодня завтрак + ☕️
Решила начать вести телеграм канал, где будут такие же девченки единомышленники. Хочу делиться там вкусными рецептами, своими результатами, и обзорами на вкусняшки🤤
Кто со мной? https://t.me/+iIPNXYY7AzdkZGI6

---

1440 ккал

Жир: 73,29г | Белк: 92,84г | Углев: 95,90г.   Завтрак: Sporty Печенье Клубника, Помидоры, Родник Филе Куриное Жареное, Магнит Яйцо Варёное , Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Обед: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Станция Молочная Творог 5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». Ужин: SPAR Курица Запеченная с Грибами, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие без Глютена, Магнит Банан. Перекус/Другое: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...