gswizzle- Журнал, 22 дек 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2015

83,8 кг Потеряно до сих пор: 41,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2015:

1241 ккал

Жир: 57,77г | Белк: 78,86г | Углев: 102,11г. Завтрак: Food Club Large Egg, Tim Hortons Sour Cream Glazed Cake Timbits. Обед: Celery, Tilapia (Fish), Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Marsha's Homemade Buckeyes, Chocolate Chip Cookie, Oatmeal Cookie, Trader Joe's Wasabi Peas, Cappuccino, Coffee, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 16 минуты, Вождение - 4 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 22 дек 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса