Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
22 дек 15
JeffinAurora- Журнал, 22 дек 15
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2015
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2015:
1042 ккал
Жир: 39,36г | Белк: 43,55г | Углев: 127,36г.
Завтрак:
Smart Ones Classic Favorites Spicy Szechuan Style Vegetables & Chicken Tenderloin, Tuna Salad Sandwich, Toasted Whole Wheat Bread, Water.
Обед:
Cello Chocolate Covered Cherry.
Ужин:
Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Water.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk.
подробнее ...
3050 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 6 часа и 15 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю