Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
14 апр 24
Mike in NC- Журнал, 14 апр 24
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2024
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2024:
1857 ккал
Жир: 49,24г | Белк: 124,88г | Углев: 234,85г.
Завтрак:
Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Equate Creatine Monohydrate 5G, Coffee, Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g).
Ужин:
Hunt's Crushed Tomatoes, Sour Dough Bread, Broccoli, Balsamic Vinegar, Cheddar Cheese, Great Value Whole Wheat Spaghetti, Blue Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad.
Перекус/Другое:
Hiland Vanilla Light Ice Cream, Kroger Black Walnuts, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream.
подробнее ...
2552 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 24 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю