Bitter.Chocolate- Журнал, 14 апр 24

Когда углеводная загрузка на сушке пошла по плану 💪🏻
День отдыха, после массажа 💆‍♀️

---

1594 ккал

Жир: 49,86г | Белк: 89,57г | Углев: 199,18г.   Завтрак: Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Myllyn Paras Овёс Резаный, Ашан Клубника Свежая, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Обед: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Вольчек Булочка с Корицей, Индейка куском в листе магги, Буше Лапландский Хлеб. Ужин: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индейка куском в листе магги, Индейка куском в листе магги, ВкусВилл Масло Гхи, Буше Лапландский Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс, Вологодская Ягода Подосиновики , Самокат Картофель Беби. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...