WaysTr- Журнал, 14 апр 24

Параметры Пользователя WaysTr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2024

81,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2024:

1400 ккал

Жир: 61,52г | Белк: 169,31г | Углев: 42,94г. Завтрак: Bulk Supplements Casein Protein, Strawberries , Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Обед: Hass Avocado, Skinless Chicken Breast. Ужин: Fresh Lemon Juice, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Extra Virgin Olive Oil, Australis Barramundi Fillet. Перекус/Другое: Peas and Carrots, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . подробнее ...

151 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WaysTr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WaysTr- Журнал, 14 апр 24

Оставить свой Комментарий

WaysTr-Изменение Веса