Ramon de- Журнал, 14 апр 24

Параметры Пользователя Ramon de | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2024

103 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2024:

1428 ккал

Жир: 43,12г | Белк: 144,59г | Углев: 111,33г. Завтрак: Smint Caramelos Comprimidos, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Jamón de York. Обед: Hacendado +Proteínas, Pollo, Paella. Ужин: Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Hacendado Altramuces, Patatas Cocidas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Banana, Hacendado Tortitas de Maíz. подробнее ...

3374 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ramon de-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ramon de- Журнал, 14 апр 24

Оставить свой Комментарий

Ramon de-Изменение Веса