Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ramon de
Журнал
14 апр 24
Ramon de- Журнал, 14 апр 24
Параметры Пользователя Ramon de
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2024
103 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2024:
1428 ккал
Жир: 43,12г | Белк: 144,59г | Углев: 111,33г.
Завтрак:
Smint Caramelos Comprimidos, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Jamón de York.
Обед:
Hacendado +Proteínas, Pollo, Paella.
Ужин:
Pechuga de Pollo.
Перекус/Другое:
Hacendado Altramuces, Patatas Cocidas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Banana, Hacendado Tortitas de Maíz.
подробнее ...
3374 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ramon de-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю