Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2024
|
71 кг
Потеряно до сих пор: 59 кг.
Еще предстоит сделать: 9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2049 ккал
|
Жир: 70,89г | Белк: 144,37г | Углев: 213,90г.
Завтрак: Арахисовая Паста, Киндер Киндер Делис, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Pretto Сыр Творожный с Вялеными Томатами , Ашан Киви, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Клубника, Орехи Кешью, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Манго, Свежее Завтра Творог 5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Клубника, Люди Любят Багет Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рахат Рахат-Лукум. Ужин: Геркулес 14.04, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Индилайт Буженина, Pretto Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Манго, Свежее Завтра Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Перекус/Другое: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес 14.04, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|
