yasyadjcud- Журнал, 14 апр 24

Параметры Пользователя yasyadjcud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2024

53,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2024:

1009 ккал

Жир: 35,85г | Белк: 75,58г | Углев: 95,94г. Завтрак: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каша Рисовая на Молоке. Обед: ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Куриная Печень, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Огурец (с Кожурой), Olitalia Масло Виноградной Косточки, Куриные Гнезда, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Eclipse Жвачка, Клубника. подробнее ...

1402 ккал

Упражнение: шаги 4108 - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Здравствуйте!😉 Приглашаю Вас в свой чат по похудению (БЕСПЛАТНЫЙ) ✔️ живое общение ✔️готовое меню ✔️лайфхаки ✔️рецепты пп ✔️полезная информация ✔️тренировки ПОЛНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ‼️Со мной худеют на 💯% Можете писать на номер 79089964695 "хочу в чат"

14 апр 24 написано членом: fucuvivcc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yasyadjcud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yasyadjcud- Журнал, 14 апр 24

Оставить свой Комментарий

yasyadjcud-Изменение Веса