Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yasyadjcud
Журнал
14 апр 24
yasyadjcud- Журнал, 14 апр 24
Параметры Пользователя yasyadjcud
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2024
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2024:
1009 ккал
Жир: 35,85г | Белк: 75,58г | Углев: 95,94г.
Завтрак:
Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каша Рисовая на Молоке.
Обед:
ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Куриная Печень, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленый Листовой Салат.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Olitalia Масло Виноградной Косточки, Куриные Гнезда, Зеленый Листовой Салат.
Перекус/Другое:
Eclipse Жвачка, Клубника.
подробнее ...
1402 ккал
Упражнение:
шаги 4108 - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Здравствуйте!😉 Приглашаю Вас в свой чат по похудению (БЕСПЛАТНЫЙ) ✔️ живое общение ✔️готовое меню ✔️лайфхаки ✔️рецепты пп ✔️полезная информация ✔️тренировки ПОЛНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ‼️Со мной худеют на 💯% Можете писать на номер 79089964695 "хочу в чат"
14 апр 24 написано членом:
fucuvivcc
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yasyadjcud-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю