Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Дарья (Толоманенко) Мелишникова
Журнал
14 апр 24
Дарья (Толоманенко) Мелишникова- Журнал, 14 апр 24
Параметры Пользователя Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
54,15
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2024:
1330 ккал
Жир: 49,62г | Белк: 78,45г | Углев: 140,79г.
Завтрак:
Эндакси Нутовая Мука (5 кг Мешок), Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Яичный Желток, Яичный Белок.
Обед:
Rawvegancake Шоколад на Мёду Кокос, Green Milk Банановое Молоко, Altero Масло Оливковое, Аратай Мука Зеленой Гречки, Эндакси Нутовая Мука (5 кг Мешок), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Борщ с Курицей, Мельница Безглютеновый Хлеб Зерновой .
Перекус/Другое:
Лента Сушеные Томаты Черри, Deli Veggy Вяленые Помидоры, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Курага, Бразильские Орехи.
подробнее ...
1460 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Дарья (Толоманенко) Мелишникова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю