izabelabarcellos- Журнал, 13 апр 24

Параметры Пользователя izabelabarcellos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2024:

1325 ккал

Жир: 35,18г | Белк: 94,14г | Углев: 165,02г. Завтрак: Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Обед: Spoleto Alho-Poró, Legumes Grelhados, Montana Bife Ancho, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Atum em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mosmann Macarrão Integral . Перекус/Другое: Peras, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izabelabarcellos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izabelabarcellos- Журнал, 13 апр 24

Оставить свой Комментарий

izabelabarcellos-Изменение Веса