cinthiaoliver- Журнал, 13 апр 24

Параметры Пользователя cinthiaoliver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2024

63 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2024:

1582 ккал

Жир: 26,01г | Белк: 29,66г | Углев: 214,61г. Завтрак: Panco Bolo de Chocolate, Marilan Bolacha Maizena, Café com Açúcar. Обед: Skol Beats, Nutry Barra de Cereal Castanha de Caju. Ужин: Skol Beats, Cepêra Ketchup Tradicional , Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Bauducco Pão de Forma Tradicional. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cinthiaoliver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cinthiaoliver- Журнал, 13 апр 24

Оставить свой Комментарий

cinthiaoliver-Изменение Веса