|
Nice drop!! 5 more lbs!!! Let’s go!! Vshred!!
|
102,3 кг
Потеряно до сих пор: 22,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1975 ккал
|
Жир: 70,37г | Белк: 150,59г | Углев: 194,43г.
Завтрак: Starbucks Rolled & Steel-Cut Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coombs Family Farms Organic Pure Maple Sugar, Great Value Frozen Mixed Berries, Dried Black Walnuts , Kiwi Fruit. Обед: Mixed Salad Greens, Grape Tomatoes, Great Value Frozen Broccoli Florets, Italian Salad Dressing , Flavored Rice Mixture, Chicken Breast. Ужин: Italian Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Celery , Cucumber (with Peel) , Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, American Cheese, Cherry Tomatoes, Sam's Club Kaiser Roll, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Sam's Club Kaiser Roll, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Italian Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Celery , Cucumber (with Peel) , Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, American Cheese, Cherry Tomatoes. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
