Emyle- Журнал, 13 апр 24

Параметры Пользователя Emyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2024

63 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2024:

1517 ккал

Жир: 52,89г | Белк: 115,19г | Углев: 148,99г. Завтрак: Melão Amarelo, Prático Mirtilos Congelados, Amoras Congeladas, Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado Cookies, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Ovo Cozido, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango. Обед: Salmão no Forno ou Grelhado, Spoleto Cenoura, Fast Temaki Niguiri Skin, Sushi Filadélfia. Ужин: Frooty Açaí , Davaca Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Manga Tommy, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Перекус/Другое: Absolut Nutrition Sense Whey Bar Cookies & Cream. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emyle- Журнал, 13 апр 24

Оставить свой Комментарий

Emyle-Изменение Веса