gswizzle- Журнал, 21 дек 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2015

84,1 кг Потеряно до сих пор: 41,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2015:

2101 ккал

Жир: 102,64г | Белк: 87,64г | Углев: 186,04г. Завтрак: Food Club Large Egg, Coffee. Обед: KFC Cole Slaw, Publix Fried Chicken Tenders, Oscar Mayer Selects Hardwood Smoked Uncured Beef Sausage, Chili. Перекус/Другое: Reese's Reese's Pieces, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, Chocolate Chip Cookie, Skittles, Coffee, Cappuccino, Trader Joe's Wasabi Peas. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 16 минуты, Вождение - 4 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 21 дек 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса