bezuhoff- Журнал, 13 апр 24

это обед в 16:40, и я съела всю норму к этому времени. на ужин оставляю возможность протеиновой печеньки и чая.
значит, сегодня так😤

---

1654 ккал

Жир: 88,26г | Белк: 65,90г | Углев: 152,55г.   Завтрак: Тимоша Сырок Творожный Глазированный на Венской Вафле, Сухие Цельные Семена Кунжута, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Жареная Курица, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". Обед: Морковный крем-суп, Черкизово Салями Фламенко, Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Абраамян Хлеб Посольский. Ужин: Черкизово Салями Фламенко, Магнит Банан. Перекус/Другое: Киндер Сюрприз, Вкустер Булочка Заварная Шу. подробнее ...