Елизавета_123456- Журнал, 13 апр 24

Сегодня довес. Скидываю это на то, что с утра не успела сходить в туалет перед работой. И то что вчера поела капусту и был ужин поздний, скушала запеченного морского окуня и плюс КД начались. Не унываю и радуюсь что смогла выйти из 103кг 💪, а это уже сила, это МОЩЬ! Двух значное число это прям победа. Идем дальше, маленькими и уверенными шажками и здоровое будущее.

---

1204 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 69,51г | Углев: 133,83г.   Завтрак: Омлет с Молоком. Обед: Гречка Вареная. Ужин: Макдоналдс Мёд , Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Перекус/Другое: Лента Сыр Косичка, O Green Кешью Натуральный , O'Green Миндаль Натуральный. подробнее ...