KindaSpecial- Журнал, 21 дек 15

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up
ate late

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2015:

1166 ккал

Жир: 63,07г | Белк: 104,11г | Углев: 39,10г. Завтрак: Yoplait Source 0% Yogurt, Twinings Earl Grey Tea, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Splenda Low Calorie Sweetner, Neilson Dairy Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Tilapia (Fish), Hellmann's Light Mayonnaise, Spaghetti Winter Squash, Cos or Romaine Lettuce, Onions, Cucumber (with Peel), Brown Mushrooms (Crimini Italian). Перекус/Другое: Jarlsberg Swiss Cheese, Joe's Tasty Travels Peanuts Salted. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю