Angélica61- Журнал, 12 апр 24

Параметры Пользователя Angélica61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2024

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2024:

1620 ккал

Жир: 85,56г | Белк: 79,65г | Углев: 139,99г. Завтрак: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Café. Обед: Peras, Pêra Portuguesa, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Queijo Meia Cura, Pêssegos, Pêssego. Ужин: Legumes Refogados, Visconti Batata Palha Tradicional, Frango a Milanesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Chá Verde, Chá de Ervas, Chá (Infusão). подробнее ...

3160 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Чтение - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angélica61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angélica61- Журнал, 12 апр 24

Оставить свой Комментарий

Angélica61-Изменение Веса