pamelacristina2709- Журнал, 12 апр 24

Параметры Пользователя pamelacristina2709 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2024:

1056 ккал

Жир: 39,33г | Белк: 59,51г | Углев: 118,92г. Завтрак: Café, Café com Leite Desnatado. Обед: Tomates, Rúcula, Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos, Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Bilu Pipoca Doce, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tirol Requeijao Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café com Leite Desnatado. Перекус/Другое: Almôndegas de Carne de Vaca, Maçãs Gala, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pamelacristina2709-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pamelacristina2709- Журнал, 12 апр 24

Оставить свой Комментарий

pamelacristina2709-Изменение Веса