mona54- Журнал, 21 дек 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2015

53 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2015:

743 ккал

Жир: 37,92г | Белк: 55,25г | Углев: 44,72г. Завтрак: K-Classic Puten-Wiener, K-Classic Kochhinterschinken, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee, Getoastetes Weißbrot. Обед: Leckermäulchen Käsekuchen, K-Classic Puten-Wiener. Ужин: Milram Frühlingsquark, K-Classic Kochhinterschinken, Zucchini, Kaufland Mairübchen, Spitzkohl. подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Уборка - 4 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 21 дек 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса