Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Golfgirl60
Журнал
12 апр 24
Golfgirl60- Журнал, 12 апр 24
Параметры Пользователя Golfgirl60
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almost to my first goal.
86,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2024:
875 ккал
Жир: 40,00г | Белк: 73,00г | Углев: 76,50г.
Завтрак:
Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g).
Обед:
Mission Tortilla.
Ужин:
Mission Carb Balance Flour Tortilla, Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli.
Перекус/Другое:
Choc Zero Keto Spread Chocolate Hazelnut, Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Franz Keto White Bread.
подробнее ...
2930 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great!
12 апр 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Sounds like you’re doing awesome! 👍
13 апр 24 написано членом:
JimR60
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Golfgirl60-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю