Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNIFer
Журнал
12 апр 24
RNIFer- Журнал, 12 апр 24
Параметры Пользователя RNIFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Alright yall ! Day 52 of 75 hard and day 55 of no alcohol! This has not been easy but it has been soooo worth it !!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2024:
1272 ккал
Жир: 49,67г | Белк: 84,69г | Углев: 121,88г.
Завтрак:
Milton's Craft Bakers Thin & Crispy Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza, Peloponnese Kalamata Olives, So Delicious Coconut Milk Ice Cream Sandwich, Zipfizz Grape, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Chobani Strawberry on The Bottom.
Обед:
Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Einstein Brothers Bagels Tomato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Ужин:
2% Fat Milk, Bananas , Alani Nu Whey Protein Munchies.
подробнее ...
2838 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
144 Сторонников
Поддержка
Комментария
*I can’t imagine having to get sober, although IDK your reason, but that would probably be the hardest reason!
12 апр 24 написано членом:
LaineAndTheDog98
The only thing you’ve changed is no alcohol??? Wow it really is poison
12 апр 24 написано членом:
Alex0129
*Alex, I’m pretty sure RNIfer wasn’t saying it was the *only* thing. Maybe she was…if she was very active or something, or if it was a lot of alcohol before. I don’t normally point things out like that, and maybe it was the only thing…but I just don’t want anyone to think that most of us can lose that much just by nixing alcohol. Then again, what do I know…I don’t drink.
12 апр 24 написано членом:
LaineAndTheDog98
Fantastic!!
12 апр 24 написано членом:
cstout30
Wow! Looking great!! 👏🏻
12 апр 24 написано членом:
StormsGirl
WOO HOO. looking great! u go girl ❤️
12 апр 24 написано членом:
Maggs7
Yay for alcohol free, great job. I have been sober for 18 years and do not miss it at all.
12 апр 24 написано членом:
Golfgirl60
Yay you! You are amazing and someone that will inspire others. Thank you!
12 апр 24 написано членом:
Chessire
Way to go keep up the hard work
12 апр 24 написано членом:
Ross M Gentile
fantastic! looking good and happy!
12 апр 24 написано членом:
Windy Day
Wow you look awesome 😇
12 апр 24 написано членом:
leataylor705
happy for you
13 апр 24 написано членом:
sugarplum_
Thanks every one ! Definitely not just the alcohol! Doing 75 hard as wel. Which is two 45 workouts a day. A gallon of water and picking any diet which I’m doing intermittent fasting:)
13 апр 24 написано членом:
RNIFer
You got some secret sauce or something, sugar n spice? Fortitude fortifies.
13 апр 24 написано членом:
Zoofeather
You look stunning 💙💙💪🏾💪🏾
13 апр 24 написано членом:
Blueone01
Wow.
14 апр 24 написано членом:
Draglist
Wow!
20 апр 24 написано членом:
filomena113
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNIFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю