mari25011982- Журнал, 12 апр 24

Параметры Пользователя mari25011982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

почти год разницы,на конец сделала коллаж и я.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2024:

1572 ккал

Жир: 52,03г | Белк: 111,66г | Углев: 156,59г. Завтрак: Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Молочная с Хрустящими Шариками, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, С.Пудовъ Мука Рисовая, Green Milk Банановое Молоко, 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо. Обед: Свекла Вареная, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо. Ужин: ВкусВилл Булгур, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Newa Nutrition Protein Cookie Cherry&Chocolate. подробнее ...

114 Сторонников Поддержка

Комментария

Плечи - мое почтение 💪🏻

12 апр 24 написано членом: Rust_Am

Благодарю

12 апр 24 написано членом: mari25011982

плечи огонь

12 апр 24 написано членом: Сижу в лодке

Вот это да. Это 100 занятий?)

13 апр 24 написано членом: aol3

@aol3Не считала,так как это моё удовольствие,образ жизни)

13 апр 24 написано членом: mari25011982

А что случится с удовольствием если его посчитать) все в мире связано с математикой. Анализ не помешает. Получается так примерно?) навскидку кажется немного))) по фото разница приличная. Круто преобразились. Правда скорее всего и до - были занятия

14 апр 24 написано членом: aol3

👏🏼👏🏼👏🏼 очень крутой результат!

20 апр 24 написано членом: AnastasiiaSadova

Расскажите пожалуйста, как Вы питаетесь? Сколько калорий потребляете? Сколько белка? Какой у Вас рост? Сколько силовых в неделю? Очень хочется ровняться на Вас))

20 апр 24 написано членом: AnastasiiaSadova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari25011982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari25011982- Журнал, 12 апр 24

Оставить свой Комментарий

mari25011982-Изменение Веса