Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jennygetsfit
Журнал
12 апр 24
jennygetsfit- Журнал, 12 апр 24
Параметры Пользователя jennygetsfit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2024
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2024:
1529 ккал
Жир: 49,85г | Белк: 145,15г | Углев: 100,88г.
Завтрак:
Never Any Chicken Sausage Spinach & Feta, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Goya Corn Tortillas, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Legion Whey+ Dutch Chocolate, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spectrum Chia Seeds, Quaker Old Fashioned Oats.
Обед:
365 Light Whipped Topping, Smucker's Sugar Free Sundae Syrup - Caramel, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Legion Whey+, Kashi Protein Waffles.
Ужин:
Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Corona Corona Light, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg, Applegate Farms Savory Turkey Breakfast Sausage, Kirkland Signature Egg Whites.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jennygetsfit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю