Ros R- Журнал, 12 апр 24

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2024

66,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2024:

1544 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 49,21г | Углев: 209,80г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Обед: Strawberries , Morrisons Nutty Caramel & Peanut Bar, Violife Grated Vegan Cheese , Vivera Veggie Shawarma Kebab, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . Ужин: Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Asda Vegan Chocolate Cake. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 12 апр 24

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса