baranova.olga- Журнал, 12 апр 24

Обед "минимум усилий" 😊
Запеченое куриное филе, булгур +острый кетчуп и салат с сыром сиртаки)
330 калорий

---

1208 ккал

Жир: 39,73г | Белк: 109,09г | Углев: 84,75г.   Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Тысяча Озер Сыр 15%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Фигурное Питание Сибирские Натуральные Отруби, Окское Яичный Белок, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Обед: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Балтимор Кетчуп по-Грузински, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Булгур Отварной. Ужин: Elementica Organic Vegan Protein, не Молоко Миндальное Молоко, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. подробнее ...