Ольга Стрела- Журнал, 12 апр 24

Всем доброе пятничное утро🙃🙃🙃
Функциональная треня ✅
Завтрак сырники с медом и греческим йогуртом 551калл✅
Вес стоял долго, сейчас медленно падает, но мне главное если честно качество тела,так что идет к цели дальше🔥
Всем бодрствующей пятницы🫶

---

1504 ккал

Жир: 57,64г | Белк: 111,22г | Углев: 129,59г.   Завтрак: Сырники, Чабан Молоко 2,5%, Tora Bika Caramelo Latte, Fit Parad Заменитель Сахара, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный. Обед: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Авокадо Авокадо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Льняное Масло, Красные Помидоры, Капуста. Ужин: Чабан Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Банан. Перекус/Другое: Финик, Манго. подробнее ...