Alex aka Liq- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя Alex aka Liq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024

99,5 кг Потеряно до сих пор: 43,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

1781 ккал

Жир: 75,63г | Белк: 98,01г | Углев: 172,72г. Завтрак: Капуста Белокочанная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Жареное Яйцо. Обед: Курица по Французски, Рис Вареный, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Котлета из Трески, Рис Вареный, Капуста Белокочанная, Морковь, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex aka Liq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex aka Liq- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

Alex aka Liq-Изменение Веса