linashaa- Журнал, 12 апр 24

Завтрак, 430ккал ☺️☀️
Творог 9% с обезжиренным творогом, кефиром, бананом, яблоком, цз кукурузно-пшеничными хлопьями, вишней и семенами льна
Овсяная печенька с шоколадом без сахара на десерт 😋
Наконец-то пятница!!

---

920 ккал

Жир: 36,48г | Белк: 49,39г | Углев: 86,42г.   Завтрак: Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Красное Яблоко, Банан, Точно Молочно Кефир 2,5%, Светаево Творог Обезжиренный, Богородское Село Творог 5%. Обед: Яблоко, Яйцо Куриное, Семья Хлеб Гурьевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Перекус/Другое: Банан, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Elza Цикорий Отборный, Красное Яблоко, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Elza Цикорий Отборный. подробнее ...