Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2024
|
54,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1700 ккал
|
Жир: 64,55г | Белк: 100,14г | Углев: 181,29г.
Завтрак: Rawvegancake Шоколад на Мёду Кокос, Пятерочка Свёкла Сырая, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью , Редис, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Обед: Mayora Kopiko Cappuccino Candy, Финики, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Zero Соус Карри, Эндакси Нутовая Мука (5 кг Мешок), Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Агрокомплекс Печень Говяжья. Ужин: Green Milk Банановое Молоко, Green Milk Банановое Молоко, Bite Молоко Фундучное, Мералад Крем-Шоколад Горький , 365 Дней Гречневые Хлопья, Dopdrops Паста Кокос, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес. Перекус/Другое: Spirulina Food Спирулина Органик Порошок Spirulinafood, Эндакси Нутовая Мука (5 кг Мешок), Беловежские Сыры Трюфель, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Добрыня Хлопья Ячменные, Яичный Желток, Яичный Белок. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова-Изменение Веса
|
