ira.zemskova.- Журнал, 12 апр 24

Параметры Пользователя ira.zemskova. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2024

45,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2024:

1790 ккал

Жир: 51,86г | Белк: 123,82г | Углев: 215,76г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Зерновой, Приготовленный Яичный Желток, Гречка, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Грудка Индейки, Руккола, Орехи Кешью, Булгур. Ужин: Плов со Свининой. Перекус/Другое: Сладкий Красный Перец, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Сывороточный Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Грейпфрут, Зеленое Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira.zemskova.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira.zemskova.- Журнал, 12 апр 24

Оставить свой Комментарий

ira.zemskova.-Изменение Веса