LouiseCalegari- Журнал, 11 апр 24

Cafe da manha que esqueci de subir a foto e o lanche foi iogurte proteico e um pedacinho de pao que roubei kkkkk 40g.

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1563 ккал

Жир: 55,77г | Белк: 107,71г | Углев: 164,39г.   Завтрак: Queensberry Geléia de Goiaba, AdeS Leite de Soja Original, Bom Destino Mussarela de Búfala, Becel Margarina Original, Nutrella Supreme Castanha do Pará e Quinoa . Обед: Kinder Mini Eggs, Greenjoy Molho Lime Tahine, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Farofa, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Tia Sônia Granola, Morangos Congelados Não Adocicado, Hortifruti Mamão Formosa, Integralmedica My Whey. Перекус/Другое: Natural Gurt Whey Gurt, Notco Not Milk High Protein Chocolate. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...